Joc de cuvinte

Ce faci cand iti doresti un copil si partenerul tau nu

Dupa ce iti faci o relatie serioasa, te casatoresti cu persoana pe care tu o consideri potrivita, ajungi la un moment dat in punctul in care iti doresti sa iti intemeiezi o familie. Femeile isi doresc sa aiba copii mai devreme decat barbatii, iar barbatii isi doresc cat mai tarziu. Dar ce trebuie sa faci cand simti ca iti doresti sa iti intemeiezi o familie si partenerul tau nu isi doreste asta? Sa strici relatia sau sa renunti la ea pentru acest lucru? Iata ce trebuie sa faci cand iti doresti un copil iar partenerul tau nu vrea asta:

Nu uita ca nu poti forta pe cineva sa faca un lucru pe care nu isi doreste sa il faca cu atat mai mult cand vorbim despre un copil. Trebuie sa va sfatuiti si sa fiti amandoi pregatiti pentru a face acest pas mare. Nu poti aduce pe lume un copil nedorit si mai ales trebuie sa te sfatuiesti cu iubitul tau inainte de a lua aceasta decizie. Daca vei face aceste lucruri de capul tau si fara stirea lui risti ca partenerul tau sa isi piarda increderea in tine si mai apoi sa aiba resentimente.

Discuta aceasta problema cu mult inainte. Daca abia te-ai implicat intr-o relatie si deja iti doresti un copil trebuie sa discuti cu partenerul sa fii in tema daca si el isi doreste acelasi lucru sau nu.

Incearca sa petreceti timpul alaturi de alte familii care au copii si care sunt fericite. Lasa-ti partenerul sa invete despre cresterea copilului si mai apoi sa iti raspunda daca isi doreste sau nu un copil cu tine.

Poate partenerului tau nu ii plac copii, incearca sa ii dai un ragaz si sa il faci sa inteleaga cat de minunata poate fi familia voastra cu un membru in plus. Lasa-l sa se gandeasca fara sa faci presiuni asupra lui.

 

Semne ca nu esti in relatia potrivita

Cand esti la inceputul unei relatii tinzi sa crezi sau vrei sa crezi ca acela va fi partenerul tau pentru restul vietii. Ne implicam intr-o relatie atunci cand suntem convinsi ca vrem sa ne implicam in acea relatie si astfel  te vezi cu el pana la adanci batraneti. In momentele in care nu te simti fericita in relatia pe care o ai e semn ca te-ai implicat intr-o relatie nesanatoasa, pentru care nu trebuie sa faci sacrificii. Exista cazuri in care nu suntem multumiti de partenerii nostri si chiar si asa, vrem sa ducem relatia pana la extrem pentru a ne convinge ca nu este relatia pe care ne-am dorit-o.

Iata cateva semne ca relatia ta este una nepotrita :

 Simti nevoia sa te schimbi pentru partenerul tau si pentru fericirea lui

Cu totii avem tendinta sa ne schimbam si probabil o facem. Cand te implici intr-o relatie trebuie sa te schimbi pentru partenerul tau. Sa va gasiti punctele in comun, sa va cunoasteti si apoi sa mai renunti la unele obiceiuri pe care nu ti le mai doresti in viata ta. Problema apare in momentul in care tu renunti la personalitatea si principiile tale, in favoarea partenerului, pentru a-l face pe el fericit. Acest lucru nu trebuie sa se intample niciodata. Nu trebuie sa renunti la obiceiurile tale care te faceau pe tine fericit/a doar pentru a arata partenerului ca iti doresti relatia.

Critica si ironia sunt frecvente in relatia voastra

Ne tachinam si ne place in momentul in care flirtam cu o persoana. Insa in momentul in care apar in mod constant critici, ironii sau jigniri care va afecteaza imaginea in fata celuilalt, atunci este timpul sa va intrebati daca acest tip de relatie este ceea ce iti doresti.

Nu stii niciodata ce face si unde este partenerul tau

Daca partenerul nu iti va spune niciodata unde este sau ce face risti sa nu ai incredere in acea persoana. Nu vei putea trai langa o persoana in care nu ai si nu vei putea avea niciodata incredere.

Sexul lipseste

Sexul este foarte important intr-o relatie. Poate ca nu este chiar cel mai important factor al unei relatii insa este important in comunicarea

In cazul in care acesta lipseste cu desavarsire, e semn ca relatia ta nu este tocmai potrivita si ca ar trebui sa iei masuri in aceasta privinta.

 

Trucuri pentru combaterea respiratiei urat mirositoare

Se intampla oricaui sa se confrunte cu o respiratie urat mirositoare. Acest fenomen de intampla de obicei din doua motive, fie nu se realizeaza o igiena dentara corespunzatoare, fie exsita probleme gastrointestinale. Bacteriile sunt cele care creaza respiratia urat mirositoare. Din acest motiv de aceasta problema nu este responsabila numai igiena orala ci si problemele de la nivelul stomacului. Exista trucuri pentru a scapa de aceasta problema.

Un studiu arata ca mestecarea in mod regulat a ierburilor proaspete si aromate precum: menta, rozmarin, tarhonu, eucalipt, coriandru, patrunjel, pot ajuta la combaterea acestei probleme. In plus, infara de faptul ca veti avea o respiratie mai proaspata, veti contribui si la o digestie mai buna.

Fructele si legumele bogate in fibre precum morcovul, portocalele, merele, mango, telina ajuta foarte mult la curatarea gurii si a danturii deoarece acestea cauzeaza o mai mare secretie a salivei  si previne mirosurile urate. Pe langa acest beneficiu, cruditatile ajuta la prevenirea constipatiei.

Iaurtul este o foarte buna sursa de calciu si combate respiratia urat mirositoare. Acesta ajuta la reducerea hidrogenului sulfurat din organism si astfel combatem aceasta problema.

Vitamina C impiedica dezvoltarea bateriilor din cavitatea bucala. Citricile va vor ajuta sa combateti mirosurile neplacute si va vor curata dantura. De asemenea, este recomandat sa consumam fructe de padure si pepene, fructe bogate in vitamina C, deoarece acestea previn infectiile gingivale care genereaza respiratia urat mirositoare.

Pentru igiena dentara, cel mai recomandat este sa folosim pasta de dinti care nu are in compozitie zahar. Stim ca zaharul este responsabil de crearea placii dentare. Stomatologii recomanda de cele mai multe ori periajul dentar dupa fiecare masa. De aceea foarte multe persoane apeleaza la gume pentru a masca mirosurile urat mirositoare.

In concluzie, este foarte important ce mancam pentru igiena orala. Suntem ceea ce mancam, deci trebuie sa fim precauti si sa avem grija de sanatatea noastra orala.

Beneficiile consumului de oua

Ati auzit probabil ca un consum moderat de oua este benefic pentru sanatate ?Sau ca persoanele care consuma la micul dejun oua poate slabi mult mai usor decat o persoana care nu consuma ?Iata ce ar trebui sa stii despre consumul de oua, cantitatea pe care trebuie sa o consumi pentru a avea un stil de viata sanatos.

In primul rand,trebuie sa stim ce inseamna un consum moderat de oua.O persoana sanatoasa trebuie sa consume saptamanal intre 2-5 oua, de la gaini crescute in aer liber si hranite ecologic.Evitati prajirea oualor in ulei.Este recomandat sa consumam oul fiert, cu galbenusul moale.Specialistii spun ca in cazul in care consumam galbenusul fiert prea mult, acesta poate deveni toxic.

Ce beneficii aduce consumul moderat de oua ?Cum ne poate influenta aceasta viata ?

Ouale contin vitamina B si compusi nutritivi numit colina cu rol in functionarea celulelor sistemului nervos.Asadar, ouale protejeaza sistemul nervos. De asemenea, sunt recomandate femeilor insarcinate deoarece contribuie mult la dezvoltarea creierului fatului, prevenind aparitia sindromului Down sau a dementei.

De asemenea, ouale previn aparitita cancerului si a bolilor de inima.Acestea reduc riscul de cancer si bolile cardiovasculate.

Ouale au rol si in protejarea ochilor de boli, avand in compozitie vitamina A, D si E, luteina si zeaxantina.

Un mic dejun bogat in proteine, adica un mic dejun format din oua te va face mai rezistenta tentatiilor culinare conform unui studiu realizat in anul 2013.Ouale consumate la micul dejun te pot ajuta sa scapi de kilogramele acumulate in plus.

Proteinele dein oua reduc hipertensiunea, avand o actiune similara medicamentelor prescrise pentru aceasta afectiune.

De asemenea, consumul de oua imbunatasteste puterea de concentrare.Datorita proteinelor, aminoazicilor, vitaminelor A, acidului folic, fierului, calciului, care sunt foarte hranitoare, ouale de gaina sunt cele mai consumate alimente.

Ouale previn aparitia chegurilor de sange.Ele scad riscul de accident cerebral si previn aparitia cheagurilor de sange.

Sfaturile nutritionistilor

Daca nu ai timp sa mergi la nutritionist,sau nu vrei sa mergi, afla care sunt alimentele pe care orice nutritionist iti va recomanda sa le eviti.

  • Sandviciurile ambalate de la supermarket.In momentul in care iti este pofta sa mananci un sandvici cel mai indicat este ti-l prepari singur, de acasa.Poti folosi paine neagra si mezeluri de casa.Sandviciurile din comert sunt facute din paine alba, multe grasimi saturate, branzeturi grase, maioneza, sunca si alte mezeluri de calitate inferioara.
  • Aripioarele picante de la fast-food. De asemenea, daca vrei sa mananci aripioare, iti poti pregati acasa acest tip de mancare fara sa il prajesti.Cele din comert sunt pregatite in mult ulei, contin foarte multa sare, conservanti si grasimi neindicate unui stil de viata sanatos.
  • Maioneza din comert este cea mai nesanatoasa deoarece contine foarte multe grasimi si foarte multi conservanti artificiali.Clasica maioneaza facuta in casa, din oua si ulei este mult mai sanatoasa.
  • Supa la plic trebuie sa lipseasca cu desavarsire din meniul nostru zilnic.Ele sunt foarte periculoase pentru persoanele cu probleme cardiace, care sufera de diabet sau au probleme cu rinichii.Daca consumam zilnic supele la plic, organismul nu va avea o imunitate prea buna si va provoca probleme ale stomacului.
  • Somonul este o bogata sursa de omega 3 si omega 6.Somonul din comert contine foarte multe toxine : plumb, dioxina, cadmiu si antibiotice care anuleaza calitatile nutritive ale somonului.
  • Branza topita este foarte periculoasa pentru organism.Daca iti place sa folosesti branza topita in sandviciuri, foloseste o branza tartinabila.
  • Nu folosi dresinguri de salate. Chiar daca un dresing ne poate usura munca, renunta sa le folosesti. Acestea contin produse chimice, conservanti, zahar, fructoza din sirop de porumb sau ingrediente modificate genetic.
  • Daca toata lumea recomanda iaurtul si il considera benefic pentru sanatate, ei bine, lucrurile nu sunt deloc asa.Iaurtul contine lactoza, cazeina si alte componente lactate. Nu alege niciodata iaurturi cu fructe sau arome. Foloseste miere sau fructe pe care le pui tu in iaurt si astfel acesta va fi mai sanatos.