Lapte de capra-sanatate pentru bebelusi

Il ingrijesti si ii porti de grija oricand. Vorbim despre micutul tau care este alergic la un anumit tip de lapte si cauia nu mai stii ce fel de lapte trebuie sa ii dai. Cel mai important este ca aceasta sa fie sanatoas si daca indeplineste aceste conditii, cu siguranta copului tau ii va fi bine si nu e vei confrunta cu tot felul de alergii.

Am tot auzit cum laptele de capra este mult mai sanatos decat cel de vaca, copilul tau nu va fi alergic la el si il va digera mult mai usor. Daca nu ii administrezi un lapte sanatos copilului tau, aceasta ii poate provoca alergii la nivelul tractului intestinal. Cel mai indicat, pentru copii sub varsta de un an, este sa consume lapte pe baza de soia. In cazul in care nu il tolereaza si tot face alergii ar trebui sa ii administrezi lapte de capra. Daca alegi sa faci acest lucru, trebuie numai decat sa te consulti cu un medic pediatru nutritionist.

Laptele de capra contine 19 calorii/30 ml, la fel ca si laptele de vaca. Trebuie sa stii ca in cazul in care administrezi micutului au lapte de capra trebuie sa ii administrezi si vitamine si fier. Dupa de copilul tau a implinist varsta de un an poti inlocui laptele de vaca cu laptele de capra. De asemenea, fii atenta daca laptele pe ca il cumperi din magazine este unul pasteurizat si sa nu contina antibiotice sau hormoni de crestere.

Iata cum poti prepara laptele de capra:

Ai nevoie de 6 linguri de lapte praf, aproximativ 84 g, 1,07 l de apa, 6 lingurite si jumatate de sirop de orez. II dai acest mix copilului. Dupa ce micutul tau a mai crescut si a trecut de varsta de un an poti sa maresti doza pe care o administrezi, ajungand pana la 8 linguri de zahar praf.

Sucuri sanatoase din plante

Sucurile si bauturile carbogazoase ar trebui sa fie interzise pentru toata lumea. Nici un medic sau nici nu specialist nu ne va recomanda consumul de sucuri de pe piata, nici macar consumul sucurilor care pretind a fi naturale. De fapt, niciunul dintre ele nu este natural. Ba chiar dimpotriva, ele dauneaza serios santatii organismului. In cazul in care ne plac sucurile si consideram ca bauturile dulci ne racoresc mai mult, am putea opta pentru anumite plante sanatoase, pe care le gasim foarte usor chiar in gradina noastra. Iata cateva plante din care putem realiza sucuri naturale si foarte sanatoase pentru organismul nostru.

Florile de soc sunt foarte benefice si putem realiza un suc delicios cu ajutorul lor. Avem nevoie de 10 litri de apa in care adaugam 800 de grame de miere, sau zahar, dupa preferinte. Se adauga doua, treo lamai, putina drojdie de bere si 10 flori de soc. Se lasa la macerat timp de 3-4 zile, dupa care se consuma rece. Este un suc foarte bun, delicios si sanatos.

Un alt suc foarte usor de realizat si de procurat ingredientele este sucul de frunze de menta. Stim ca menta are o aroma deosebita. Ei bine, nu este neaparat sa folosim frunzele de menta doar pentru ceaiuri sau ca si condiment in rete culinare. Pentru a face un suc delicios, avem nevoie de 300 de grame de frunze de menta, de lamaie, un kilogram de zahar sau miere si un litru de apa. Amesteca totul. Stoarcem lamaia peste menta maruntita foarte bine cu un blender si adaugam apa fierbine. Nu trebuie decat sa adugam apa fierbinte peste plante si sa lasam sa macereze timp de cateva ore. Strecuram sucul inainte de a adauga zaharul si apoi punem la fiert. Se lasa sa dea in clocot si se lasa la racit. Tot sucul se pune intr-un loc racoros.

Despre anticonceptionale

Cele mai multe femei folosesc ca metoda contraceptiva anticonceptionalele. Acestea le feresc de sarcinile nedorite si aduc si anumite beneficii organismului.  Dar ca orice alt tip de medicament, si ele au efectele lor secundare.

In primul rand, trebuie sa stim ca pilula contraceptiva este compusa din steroizi sexuali feminini sintetici, progesteron si estrogeni.

In cazul in care incepi sa urmezi aceasta metoda de contraceptie trebuie sa stii care este perioada in care trebuie sa incepi sa le iei. In cazul in care se administreaza pentru prima oara, se administreaza timp de 21 de zile, incepand din prima zi a ciclului menstrual. Din momentul in care se instaleaza sangerarea menstrei, se face o pauza de 7 zile de adminstrare a pilulelor.

Avantajele anticonceptionalelor

  • Regleaza ciclul menstrual si durerile menstruale. De aceea, chiar daca nu au nevoie de o metoda de contraceptie, femeile apeleaza la anticonceptionale pentru acest avantaj.
  • De asemenea, ele reduc simptomele dinaintea cicluclui menstrual
  • Reduce riscul aparitiei afectiunilor benigne a sanilor
  • Reduce acneea. Constraceptivele ajuta la disparitia acneei, facand tenul curat.
  • Reduc riscul de cancer de col uterin, endometreial si colorectal.
  • Controleaza frecventa si momentul in care apare menstruatia.
  • Reduc si previn aparitia chisturilor ovariene.
  • Previne si elimina aparitia durerilor provocate de ovulatie.

Dezavantajele anticonceptionalelor:

  • Scad libidoul sexual.
  • Provoaca greata si stare de voma.
  • Deregleaza cantitatea ciclului menstrual, fiind mai mult sau mai putin, mai ales in cazul primelor administrari.
  • Deregleaza viteza sangvina si pot aparea hipertensiune arteriala, accident cerebral, infarct miocardic sau tromboemlism nevos.
  • Nu protejeaza organismul de boli ci doar de sarcinile nedorite.

Aceasta forma de contraceptie trebuie sa fie folosita de femeile tinere si reproductive. Aceste metode de contraceptie se iau in urma unei examenari ale unui medic. Medicul trebuie sa faca controale si investigatii pentru a sti care este pilula conrespunzatoare organismului. Aceste metode de contraceptie nu trebuie sa fie niciodata luate la recomandarea unei prietene sau a unei cunostinte ci doar la recomandarea medicului.

Efectele antibioticelor

Antibioticele sunt medicamente foarte utilizate de fiecare dintre noi pentru combaterea durerilor cauzate de infectii. Antibioticele sunt medicamente remarcabile. In primul rand dezvolta in anii 1940 , au ajutat lupta in conditii de siguranta impotriva bolilor mortale , cum ar fi tuberculoza , febra tifoida si meningitei bacteriene. Astazi , medicii prescriu de obicei antibiotice pentru a trata afectiuni comune , cum ar fi infectii ale urechii ( otita medie ) sau acneea. Antibioticele sunt medicamente foarte utile si eficace dar care trebuie sa fie folosite asa cum trebuie. Trebuie sa stim ca antibioticele sunt recomandate pentru tratarea infectiilor, nicidecum pentru tratarea virusilor.

Antibioticele trebuie folosite atunci cand chiar avem nevoie pentru a obtine un rezultat. In cazul in care alimentam organismul cu antibiotice atunci cand avem doar o simpla raceala, nu vom face decat sa ne afectam sistemul imunitar si sa ne facem organismul sa fie imun la antibiotice. Asadar, daca distribuim organismului antibiotice fara sa avem o cauza suficient de plauzibila, aceastea nu isi vor mai face efectul atunci cand vom avea nevoie cu adevarat de ele.

Antibioticele trebuie sa fie utilizate ca un tratament imediat incat ele sa nu isi piarda eficacitatea si mai apoi, sa isi dezvolte bacteriile rezistenta.

Am tot auzit cum oamenii folosesc antibiotice atunci cand tusesc, sunt raciti, au dureri de cap, febra, etc. Ei bine, dupa cum spuneam si mai sus, antibioticele lupta cu infectia, nicidecum cu virusurile. Ele nu vor combate tusea sau simptomele de raceala.

In cazul otitei medii pot fi administrate antibiotice. Otita este o boala pe care o fac foarte multi copii, fiind considerata mai mult o boala a copilariei. Aceasta provoaca dificultati in randul copiilor care conduc spre afectarea comportamentului copilului. In cazul in care un copi are otita medie, este predispus la infectii acute frecvente ale urechii medii. Se pot administra antibiotice pentru aceasta boala, insa ar trebui sa fie supravegheata de un medic.

Beneficiile pepenelui rosu

Pepenele verde ne duce cu gandul la vacante, la vara. Acest fruct are numeroase proprietati care ne ajuta organismul. Pe langa faptul are un aport destul de mare de apa si vitamine, pepenele rosu ne poate apara si de cancer. Cred ca toata lumea consuma pepene rosu in timupl verii pentru ca ne ofera o senzatie de racorire si prospetime.

Trebuie sa stiti ca acest fruct nu trebuie sa fie consumat in axces, cantitatea zilnica estimata ar trebui sa fie de 2 felii, intre mesele principale sau pe stomacul gol, de dimineata. Beneficiile acestui fruct, vor fi vizibile in cazul in care este combinat cu o alimentatie sanatoasa si cu un stil de ciata echilibrat.

Culoarea rosie intensa pe care o are pepenele rosu este data de licopen. Aceasta substanta este o bogata sursa de antioxidanti si previne cancerul. Da! Chiar daca vi se pare greu de crezut, licopenul poate lupta impotriva cancerului la san, cancerului endometrial, cancerului la plamani dar si impotriva cancerului colorectal.

In ciuda gustului delicios pe care il are, pepenele rosu contine foarte multe vitamine si foarte putine calorii. Doua felii de pepene verde contin aproximativ 80 de calorii, acoperind un necesar de 25% de vitamina C, vitamina A si zaharuri naturale.

De asemenea, pepenele rosu este foarte bun pentru imbunatatirea vederii si mentine sanatatea mucoaselor si tegumentelor. Pepenele rosu, reduce tensiune arteriala deoarece este foarte benefic inimii, afectiunilor cardiovasculare si regleaza hipertensiunea arteriala.

Putem realiza masti faciale foarte rapide, eficiente si la indemana cu ajutorul pepenelui rosu. Poti face un amestec dintr-o lingurita de suc de pepene cu o lingurita de avocado pisat. O aplici pe fata si o lasi sa actioneze timp de cateva minute, dupa care o indepartezi de pe fata cu ajutorul apei caldute. Vitamina C pe care o contine pepenele rosu ne va conferi stralucire si fermitate tenului, in intreg sezonul cald.