Usturoiul bun la toate

usturoi bun la toate

Multi dintre noi stim deja ca usturoiul, cat si ceapa sunt doua alimente vegetale ce ne fac numai bine si aduc numai beneficii sanatatii noastre.

Nu numai ca ne tine la distanta de raceli sau le trateaza, insa usturoiul, aceasta leguma minune, este foarte gustos si adaugat in cantitati potrivite in diverse feluri de mancare dau o nota aparte si o savoare disctincta fiecarei mese a zilei.

Poate ca multi dintre noi se plang ca din cauza consumului de usturoi, respiratia noastra nu mai are aceleasi proprietati si nu mai este la fel de proasptata ca dupa ce ne-am periat dintii sau am luata apa de gura, insa foarte multe alimente si feluri sofisticate de mancare de pe la toate restaurantele din lume au in meniu ca si condiment pentru mancaruri usturoiul.

Si mai mult de atat, s-a inventat guma si apa de gura sau spray-uri orale care ne pot face sa dispara pe loc orice gust de usturoi. Usturoiul este folosit pentru tratarea diferitelor afectiuni inca din Antichitate.

Sportivii il foloseau pentru a-si imbunatati performantele atletice iar soldatii din diversele lupte foloseau usturoi pentru a-si potenta puterea si curajul de care aveau nevoie in marile lupte la care participau.

Usturoiul, acest aliment foarte benefic pentru organism, mentine inima sanatoasa si scade tensiunea arteriala. Extractul de usturoi scade colesterolul si reduce placa aterosclerotica.

De asemenea, consumul regulat de usturoi previne Alzheimerul pentru ca protejeaza circulatia, o imbunatateste si reduce inflamatia. La fel de bine acest aliment minune poate reduce riscul de cancer de colon si rectal.

Extractul de usturoi poate stopa formarea unor substante nocive in organism, substante nocive care se formeaza datorita nivelului crescut de zahar in sange.

Usturoiul ar trebui consumat in fiecare zi alaturi de alte multivitamine, pentru ca este atat de de benefic pentru organismul nostru incat nici nu mai ai nevoie de medicamente pentru a trata diferitele afectiuni intalnite.

“Harbuzul” si sanatatea

Nu este nimic mai bun pe timp de vara, mai ales atunci cand este cald, decat pepenele verde la rece. Cu continutul sau zemos, dulce si suculent iti poate schimba orice stare de spirit negativa intr-o stare mult mai buna si mai pozitiva, dar de asemenea te si hidrateaza in mod corespunzator, pentru ca acesta contine foarte multa apa, de care trupul nostru are atata nevoie.

Pepenele verde contine fibre care ajuta la o digestie perfecta, contine foarte multe minerale si vitaminele A si C, dar si licopen, un mineral care se regaseste in cruditati, in harbuzul nostru acesta regasindu-se in cotorul verde. Un fapt mai putin stiu este ca poti pastra pepenle la temperatura camerei inainte de a-l taia pentru ca astfel va retine mai multi antioxidanti, foarte benefici pentru tot organismul.

De asemenea, mai putin cunoscut este faptul ca pepenele verde aka harbuzul contine si niste substante naturale care ajuta la o functionare buna a sangelui prin artere si pastreaza o tensiune arteriala normala in corp. La fel de bine, harbuzul ajuta si la eliberarea stresului si a febrei musculare din corp, de pe urma exercitiilor fizice intense la care acesta a fost supus.

Pepenele nostru este atat de adorat si iubit de catre toata lumea, probabil ca mai putin doar de catre alergici, daca exista asemenea alergii, insa nu toti cei care il consumam cunoastem faptul ca acesta este si un fruct, dar si o leguma, pentru ca ii pot fi consumate afara grija toate partile, atat cotorul acela verde ce ramane de pe urma consumarii fructului in sine, dar si acea parte rosie, si mai ale acea parte rosie cu samburi, pe care de cele mai multe ori nici nu o mai curatam.

Majoritatea pepenelui este apa, acesta continand vreo 70% apa, apa fiind lichidul vital pentru viata si pentru buna functionare a mecanismelor corpului nostru.

Remedii dureri de gat

In perioade friguroase cu totii racim, chiar si cand este cald afara. Si astfel suntem nevoii sa trecem prin toate simptomele racelii: tusim, avem frisoane, ferbra etc.  Un simptom deranjant este durerea in gat.

Cand ai o asemenea durere  sau senzatie de iritatie la nivelul gatului care se agraveaza, de cele mai multe ori la inghitire este bine sa iei masuri. De obicei, este principalul simptom intalnit in faringita  (inflamatia faringelui sau a gatului). Asadar, este o durere apasatoare care nici noaptea nu te lasa sa dormi.

Prima zi este cea mai dureroasa, inghitirea apei sau hranei este din ce in ce mai grea. Durerea in gat poate proveni de la o raceala, de la curent sau dese ori de la bauturi reci. Ei bine, cu cateva sfaturi utile durerea de gat ti-ar putea  trece chiar in 2- 3 zile maxim .

Pentru a alina aceasta durere este bine sa luam pastile mentolate precum : Halls,Tamtum verde sau Strepsils. Dar, nu doar pastilele calmeaza durerile, ci si ceaiul incalzit cu miere, sau cu sirop de brad.

Propolisul este cel mai puternic si cel mai eficient pentru asemenea durere. Spray-ul atomizor cu miere si lamaie ajuta la vindecarea si desumflarea amigdalitei. De aceea , trei pufuri pe zi te va ajuta sa te simti mult mai bine. Nu uitati ca dupa ce folositi acest produs este indicat sa nu mancati sau  sa beti lichide timp de jumate de ora dupa folosire pentru a-si putea face efectul.

Sodoul este si el un bun tratament. Poate va intrebati ce inseamna. Ei bine, un tratamet perfect pentru o durere ca aceasta. Acest sodou este un leac babesc care se face astfel: pune-ti intr-o canita un galbenus de ou,adaugati miere sau zahar si amestecati. Dupa care, puneti la incalzit putin lapte (sa nu fie fierbinte) si il turnati in canita. Dupa care, il beti usor, si in acest fel in scurt timp ve-ti scapa de durerea de gat.

Risipa alimentelor

Probabil nu stiai dar europenii risipesc zilnic cantitati enorme de alimente. Si bineinteles ca asta nu afecteaza doar portofele noastre ci si mediul inconjurator. Care sunt efectele rispii de alimente? Pai in primul rand risipa de alimente contribuie la incalzirea globala deoarece este nevoie de foarte multa energie pentru productia si trasnportul alimentelor.

Daca noi am incerca sa mai risipim alimentele am putea reduce emisiile de CO2. Daca stam bine sa ne gandim reducand cu jumatate risipa de alimente in Europa am putea diminua cu 25% emsiile asociate de gaze cu efect de sera.

Un lucru foarte important este acela ca risipa de exemplu din Franta ar putea asigura hrana pentru persoanele subnutrite din Republica Democrata Congo. Si cantitatea care se arunca zilnic in Italia ar putea opri foametea din Etiopia.

Este bine macar tu sa nu risipesti mancarea. Incearca sa separi resturile alimentare de gunoiul obisnuit. In acest fel vezi cate persoane ai fi putut hrani. Incearca sa faci acest lucru macar o saptamana.

Iata cateva idei care te pot ajuta sa reduci impactul tau asupra mediului. In primul rand planifica mesele dinainte si foloseste o lista de cumparaturi astfel incat sa cumperi doar produsele de care ai nevoie. De asemenea pune mancarea in frigider daca nu crezi ca o vei manca prea curand.

Este bine sa folosesti o unitate de masura pentru a evita sa gatesti prea multe paste sau orez. Poti cauta pe internet retete pentru a trasnforma resturile in feluri de mancare foarte bune.

De asemenea invata sa cumperi alimente de sezon produse la nivel local. Daca stai bine sa te gandeti cu cat este mai scurta distanta pe care o pracurg alimentele pana sa ajunga pe masa ta cu atat este mai bine pentru mediu. Si cu siguranta iti doresti sa protejezi cat mai mult timp mediul inconjurator.

Remedii impotriva micozelor

Medicul iti poate recomanda un tratament dar asta nu inseamna ca remediile naturiste nu te pot ajuta sa te vindeci si sa scapi cat mai repede de simptomele neplacute.

Bicarbonatul de sodiu este eficient in mai multe tipuri de ciuperci. In cazul candidozelor bucale se recomanda gargara cu bicarbonat de sodiu la o lingura de un litru de apa, sau ceai cu gabenele la  lingura de planta la 300 ml de apa fiebinte, lasat la ifuzat 30 de minute.

De asemenea bicarbonatul de sodiu poate fi folosit si pentru micozele unghiilor de la maini sau de la picioare. Se pot face bai calde locale cu apa in care s- dizolvat o lingura de bicarbonat si una de sare. Apoi se clatesc picioarele sau mainile cu apa calda.

Canddidoza vaginala poate fi tratat cu ceai de galbenele, spalaturi o data la doua zile. Si impachetarile cu cafea sunt indicate in acest caz. Se pun picioarele curate sau degetele de maini in cafea tare si se tin timp de 5 minute. Apoi, zona afectata nu se spal ci picioareel se incalta cu un ciorap de bumbac iar mainile se acopera cu o manusa din bumbac. Este indicat sa repetati procedeul de doua ori pe zi.

Iaurtul regleaza aciditatea si impiedica imultirea ciupercilor. Se pot face bandajari locale cu iaurt. Funzele de nuc te ajuta si ele in aceasta problema. Prepara un ceai din sase linguri de frunze maruntite la jumatate de litru de apa. Se fierb timp de 10 minute dupa care se strecoara. De asemenea poti adauga in apa si cateva picaturi de ulei de arbore de ceai deoarece are proprietati antimicotice.

Ceaiul de frunze de nuc poate fi inlocuit si cu ceai de rotopasca. De asemenea unguentul de galbenele grabeste vindecarea micozelor asa ca bazeaza-te pe el. Il poti gasi in orice farmacie si nici nu este foarte scump.