Joc de cuvinte

Cumparaturile de Paste

masa de paste

Fiind vorba despre o sarbatoare mare, cei mai multi dintre cetateni sunt tentati sa cumpere mai mult decat este necesar pentru aceasta perioada, incat incep sa cumpere de la produse alimentare si pana la produse tehnologice si electrocasnice.

Considerate a fi cadouri de iepuras cele mai multe accesorii de tipul echipamentelor tehnologice nu sunt tocmai necesare, ci reprezinta o cheltuiala in plus din bugetul nostru. Daca dorim sa facem cadouri, trebuie sa ne limitam la cele simbolice, la cele gata ambalate din magazine, pentru a ne scuti de efortul de a pierde timp aranjandu-le la noi acasa.

Sfaturi pentru a face cumparaturile de Paste
  • trebuie sa ne pregatim o lista clara de acasa, care sa contina acele produse necesare pregatirii mesei de Paste si cele necesare pentru Invierea Domnului;
  • mergem la cumparaturi intr-un supermarket unde gasim o mare diversitate de produse, de la cele gienice si alimentare;
  • copiii raman acasa in grija partenerului sau la bunici, deoarece acestia sunt tentati sa isi doreasca produse si jucarii care nu le sunt tocmai necesare, si vom pierde timp daca ne vom perinda pe la ficare raion;
  • pe lista de produse trebuie sa trecem legumele si fructele pentru ca vom fi tentati sa consumam mai mult aceste produse care contin acid si vitamine, necesare dupa o masa copioasa;
  • punem in cosurile de cumparaturi cat mai multe lichide, incepand de la iarturi, lapte, apa sau sucuri neacidulate;
  • nu trebuie sa uitam sa trecem si pe la farmacie pentru a cumpara un medicament digestiv, necesar in aceasta perioada;
  • legumele si verdeturile din piata nu trebuie sa lipseasca din frigiderul nostru, iar pe langa friptura de miel trebuie sa asortam si o salata, pentru a primi suplimentul de vitamine si nutrienti din acestea.

Daca vei tin cont de aceste sfaturi, nu iti mai ramane decat sa te bucuri de sarbatorile pascale alaturi de cei dragi, in momenete de liniste si relaxare! Paste Fericit!

Trucuri mentale pentru linistirea criticilor interioare

trucuri mentale

Simte-te mult mai linistit, capabil, increzator si puternic cu ajutorul urmatoarelor trucuri mentale pe care sa le folosesti atunci  cand simti a te demoralizezi singur. De-a lungul anilor, criticul interior al fiecaruia, a pus pe acea persoana in situatii foarte grave si rele, care nu au dus decat la esec de fiecare data.

Trateaza-te ca si cum ai fi propriul cel mai bun prieten al tau

Nu -ai spune prietenului tau cel mai bun ca este urat, prost si idiot, decat daca este (ceea ce poate ca nu este chiar asa de vreme ce iti este cel mai bun prieten). Nu l-ai apuca pe acesta de burta si i-ai spune ca s-a ingrasat si nici nu l-ai pocni peste fata din cauza unei zile mai proaste, si nici nu l-ai certa intruna pentru un lucrur mai rau pe care l-a facut. Asadar fii la fel de bun cu tine insuti, pe cat esti si cu prietenul tau cel mai bun.

Gandeste in perspectiva

Unii oameni stiu cum sa mentina lucrurile in perspectiva.  Asadar atuncio cand spun niste prostii in fata altor oameni pe acre nu ii cunosc sau cand stau in fata oglinzii in costumul de baie, spun doar “Ei, bine. Asta sunt! Orice as fi facut nu este atat de rau in tabelul lucrurilor rele. Exista altele si mai si”.

Aminteste-ti ca te vei recupera

In afara de herpes si virginitate, putine lucruri sunt ireversibile. Asadar, ti-ai ascultat hair stylistul si acum ai o podoaba capilara aranjata ca si cum ai fi in inchisoare sau ai strigat la mama ta  cand i-ai promis ca vei ramane calm. Vei creste si te va ierta in cele din urma. Important este sa iti dai seama ca situatia nu va ramane la fel, mai ales daca oferi aceasta sansa.

Filme speciale pentru tineri

filme

Daca vei viziona cel putin o data filmul “Mean Girls”, il vei adora pentru totdeauna. Acest film ne arata viata unei fete educate acasa al carui personaj este interpretat de actrita Lindsay Lohan.

Intr-o zi, aceasta fata merge la liceu insa se pare ca va da de probleme de vreme nu stie ca acolo este o adevarata ierarhie sociala. Inainte de a intra la aceasta scoala, era doar o fata timida si inocenta.

Insa viata ei se va schimba radical. Va incerca din greu sa ajunga una dintre fetele populare si frumoase ale scolii. Fata face din acest scop unul periculos, incercand prin toate metodele sa ajunga mai sus decat este.

Acest film ne invata ca popularitatea nu este singurul lucru important din aceasta viata. Ar trebui sa ne gasim prieteni de tot felul printre oamenii care ne apreciaza cu adevarat pentru propria persoana. Acesta este unul dintre filmele pentru adolescenti si cu adolescenti pe care le recomand cu tarie.

Viata adolescentilor este reprezentata de un alt film celebru “13 Going on 30”, in care joaca si Mark Ruffalo. Aceasta este povestea unei tinere de 13 ani care trece prin masina timpului si ajunge o femeie de 30 de ani.

In viata ei de adult, capata un job si are si un iubit. Fata intampina numeroase probleme si nu stie cum sa se descurce cu o gramada de lucruri. Atunci cand suntem tineri avem o dorinta nemarginita de a creste mai mari pe loc. Insa ar trebui sa ne valorificam vietile asa cum sunt ele. Acesta este mesajul povestii acesteia.

Ai intalnit vreodata un baiat care sa flirteze cu toate fetele din jur? Daca nu, acest film iti va arata cel mai bun exemplu al unui afemeiat. Personajul principal al povestii este John Tucker.

Acesta isi da intalniri cu mai multe fete si le minte pe fiecare dintre ele. Descoperind inselaciunea lui, fetele se reunesc si incearca sa ii dea o lectie.

Metode pentru dezvoltarea stimei de sine a copiilor

dezvoltare stima de sine copii

Cu totii am fost copii, inca suntem poate si stim ca o copilarie nu poate fi o perioada foarte usoara din viata noastra.

Poate fi si cea mai placuta si cea mai usoara parte din viata unui om, insa chiar si in copilarie ne confruntam cu temeri, griji, abuzuri si certuri care ne impiedica sa ne dezvoltam asa cum trebuie si ne impiedica mai ales dezvoltarea unei stime de sine asa cum trebuie sa fie.

In primul rand, ar trebui ca intre tine si copilul tau sa existe o legatura foarte buna si o comunicare eficienta care sa va ajute sa mentineti relatia in termeni buni si mai ales pentru a descoperi exact ceea ce ii lipseste sau de ceea ce sufera.

Mai apoi, ar fi indicat sa iti ajuti copilul sa gaseasca o activitate care sa il pasioneze si sa ii faca placere sa o intreprinda in timpul liber. Unii oameni se nasc cu tot felul de talente speciale, aparte de ale celorlalti si care ii pot ajuta sa razbata prin viata mai bine decat altii.

Descopera ceea ce ii place copilului tai si ajuta-l sa-si dezvolte abilitatile  si talentul natural. Implica-l in diverse activitati ce tin de pasiunea lui si inscrie-l la tot felul de concursuri si cursuri care sa ii imbunatateasca capacitatile.

Dansul, cantatul la voce sau la un instrument, pictatul sau orice altceva mai pragmatic cum ar fi matematica, cu toatele sunt niste optiuni bune- tu doar asigura-te ca al tau copil este si va fi motivat.

In timp ce copilul tau va incepe sa dezvolte un nivel mai ridicat de competente si abilitati, stima de sine a acestuia va creste si ea si se va imbunatati.

Fii iertator cu altii si arata-i si copilului tau ca asta este o mare virtute buna de pus in practica in viata. Toata lumea face greseli; este o parte din procesul de maturizare si un pas necesar in obtinerea intelepciunii varstei.

Sfaturi pentru parintii cu copii mici

sfaturi parinti copii mici

Cateva lucruri si aspecte sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea copilasilor tai asa cum se cuvine si pentru un curs al lucrurilor natural. Pentru persoanele cu copii mici, educatia, joaca si mediul familial ar trebui sa primeze inca de la varsta de doia ani si ceva a celui mic.

Pentru a ajuta copiii sa socializeze si sa comunice mai usor si mai cu lejeritate, parintii acestora a trebui sa stie ca urmatoarele lucruri si activitati sunt foarte necesare pentru dezvoltarea lor:

  • Activitati distractive la locurile de joaca pentru copii. In asemenea locuri, cei mici se vor intalni si imprieteni foarte usor cu alti copilasi, isi vor dezvolta abilitati bune de socializare, comunicare si vor invata de asemenea sa imparta si sa daruiasca.
  • Pregatiri pentru gradinita. Exista nenumarate cursuri de formare si de initializare a copilasilor potrivite premergator cursurilor din cadrul vreunei gradinite publice sau private. Multe dintre aceste cursuri au programe speciale, adecvate varstelor mai mici pentru ca mai apoi, copilasii sa fie pregatiti si gata de a se initia in programele de la gradinita.
  • La zoo. In zilele libere, in concediul parintilor si in weekenduri, este bine sa iti duci copilasii la zoo sa vada animalele, sa le invete si sa le poata denumi si asocia mai apoi cu personajele pe care le vad in carti, reviste si in programele de la televizor special destinate copiilor.
  • La teatru. Tuturor ne cam place teatrul, fie ca il jucam noi insine in viata reala, fie ca il urmarim live sau la televizor, ori chiar pe internet, in inregistrari. De ce sa nu oferi acesta sansa de a viziona si de a amuza in acelasi timp pe cei mici prin intermediul teatrului cu papusi sau cu reprezentatii teatrale de povesti si basme clasice.
  • Locurile de joaca din centrele comerciale. Aceste locuri sunt foarte adecvate si special concepute pentru ca ai tai copilasi sa se joace in voie fie singuri, dar mai ales alaturi de alti copii si copilasi de diferite varste. Supraveghetori si animatori de petreceri si de jocuri pemntru copii vor fi acolo mereu, iar tu ii vei putea vedea cum se bucura de toate aceste beneficii.